岡田：
家の小さな孫がスイミングスクールに通っていて、小癪にも泳げてる。
「ばあばのタコ泳ぎキモイ」と抜かしおったんでございます。トホホホ・・・。

しかし正統な水泳を習った人々を代表するコメントでしたね。
その“タコ泳ぎ”が、上の映像の長唄とか日本舞踊をイメージするに至ったのですよ。私日本舞踊の経験全くないんです。笑って見てくださいね。

岡田：
いわゆる四泳法って殆ど続いたことはないんです！
逆に私流の、これができるようになって後から、いわゆる“水泳”が泳げるようになったくらいですよ。
単に魚やイルカ、水鳥などをイメージして、真似て泳ぐようになったに過ぎません。

岡田：
競泳ご出身で、そういう柔らかな考えをお持ちの方がほんと少ないんです。水夢王国の王様がそういう方でいらして、すごくうれしいです。

岡田：
ほんとそう思います。大変うれしいことです！

岡田：
厚かましくマーメイドなんて名乗ってますけど、カナヅチどころか運動音痴でした。プールなんかもっての外、野暮だった。生来の虚弱体質で、幼稚園から小学（当時国民学校初等科）にかけて続けざまに大病して、入院生活長かったので“小学浪人”しました。
両親は小児科医院の隣に借家を探し出して、引っ越したくらいです。
学校ではずっと体育の時間が怖かった。高校出て大学生になって一人暮らしするようになったころ、やっと人並みになったかなと、思えた。体育の授業から解放されたせいかもしれません。

岡田：
ウン十年経ち知らぬ間に脊椎がボロボロになって、腰を曲げても反らしても激痛。両足は痺れっぱなし状態になったのです。
やっと水中という異文化世界に踏み込んだ。ジャグジーのある歩行専門のプールでした。

岡田：
【水夢王国】にはまだ掲載されてなかった所です。(笑)

岡田：
当時は名古屋におりましたので、豊田市の ほっとかん　クア・レッツじゅわじゅわ（有料老人ホームの施設ですが一般に開放している所です） 下の図はその見取り図です。

波立つプールをみんなで歩く、そしてジャグジーに当たってうとうと・・・極楽でした。膝痛、腰痛、肩こり、糖尿病、脳梗塞後遺症など問題を抱えた高齢者やスポーツ障害の若者などが、波の中で歩くことによりどんどん快方へと向かう人々を目の当たりにして、希望の薄日が差して来るのを感じました。

この施設は健康・リハビリスパのモデルケースとして海外からも注目されていました。

岡田：
いいえ、骨の状態はほとんど変わり無いのですが、水中を歩き、特にジャグジーでかき回されている波を押して歩いたため、筋肉が強化され、腰椎への負担を軽減してくれたのだと思っています。
結果痛みが和らいで来るにつれ、水中歩行にバリエイションを増やしつつ私の”水活“は進化発展といえば聞こえが良いですが、ひょんな方向に浮き足立っちゃったんです。
一例をあげるとひとりで「水中書道教室」なんてやってました。 水中でビート板の助けを借りながら足で字を書くのです。全身運動です。脳トレにもなります。その他面白いこと盛り沢山。笑いながらも真剣に。

岡田：
自由に呼吸しています。するとリラックスして手足を動かすことができる。
動かせるようになると、踊りたくなります。「踊る」のは人の本能ではないかしら。世界中の人々皆、宗教的な踊り、民族の魂の表現のような土着的な踊りから洗練された芸術の高みまで、人は須らく踊りたがるものですね。
水に仰向けに浮いて呼吸を確保するや私は踊らずにはいられなかったのです。自然な成り行きですよ。全て即興ですの。
ナルシシズム（自己陶酔）と笑ってください。

皆さんも４泳法では知りえなかった水の新しい世界が広がります。
水を波立て、その波に体を晒し、委ねるということ、つまりは水に優しくマッサージをしてもらっていることにもなりますね。血管やリンパ節、深層筋が目覚めます。

岡田：
お陰さまで“片目をつぶって”「健康で～す」。

岡田：
楽観していました。光陰矢の如し。６０歳代になってから、おや「放っておくと…」の最悪の事態の一歩手前まで来ていることが判明したのです。それは４０，５０歳から始まっていた動脈硬化でした。循環器専門医の門を叩いた時は既に「こんなに真っ白になってから来たって俺は知らん」と高名な老先生に言い放たれました。心臓の冠状動脈が石灰化していたのです。

水に仰向けに浮いて呼吸を確保するや私は踊らずにはいられなかったのです。自然な成り行きですよ。全て即興ですの。
ナルシシズム（自己陶酔）と笑ってください。
せめて１０年早く気づいていたら、予防していたら、対策講じていたら、と地団太踏みましたが、後の祭り。

脳梗塞、狭心症、心不全予備軍、腰椎擦り減って、椎間板ヘルニアどころか椎間板がどこかへ消えちゃってる、両足は痺れっ放し、腰は前に曲げても後ろに反らしても疼く、膝も軟骨擦り減り、頸動脈も怪しげな塊が見られる。
全く無事なところ一つもないの。
これ、アラフォーから始まってたの。３～４０年かけて出来上がった動脈硬化による血管内の「鍾乳洞」。
シロアリに食い荒らされたような大黒柱＝背骨、このような生活習慣病は本人が知らず知らずの内に、脈々とすり寄ってきていたんですよ。

岡田：
もうボロボロでした。
心臓の方はその後、幸い名古屋ハートセンターでベテランの先生に出会い、心臓血管の石灰をドリルで削りながらのカテーテル手術を２回受け、危ないところを助けてい ただきました。
適度な運動、特に緩い水泳はいいねと、“水活は”このドクターのお墨付きです。その後の“水活”の本を出そうと原稿を書き始めているんですが、「本が出たら病院で売ってあげるよ」とまで。

岡田：
背浮きのコツ一つを覚えれば、しゃべりながら、歌いながら、瞑想しながら、音楽聴きながら、楽しむことが出来ます。
若い人がやってくれると、かっこいいわよ。
私と違って、「もて泳ぎと化す」こと必至。(笑)

岡田：
背浮きのコツを私流にお教えしています。
４泳法における背泳ぎとも違います。
（→ゆる泳ぎの映像を見る藤木）
これまで沢山のカナヅチさんを浮かせてきましたよ。皆さん鼻歌交じりに“ゆる泳ぎ”　に興じておられます。
パワーのある方は、ハードロックで力の限りハイテンポで泳ぎまくって下さい。逆行やターンを取り混ぜながら、いかようにもハードなアレンジ可能です。男子がやると「水中の貴公子、ゆずる君」になれるかもよ・・・。臆せずご自分の泳ぎを創り出してください。

岡田：
そうです。シンクロのような息を止め水中で真っ逆さまなどの、難しいことは一切なし。スピードも問われない。自分がしたいことをすればいい、身勝手なものでしかもリラックスし通しでもというんですから楽なものです。

岡田：
西川流家元にインタビュー申し込みましたら、事務局長の名倉さんと共に快く会ってくださいました。「日本舞踊をエクササイズに」という素晴らしいアイデァが本になって世に出るまでのお話もたっぷりとお聞きすることが出来、私の“水活談義“にも興味を持ってくださり盛り上がりました。
そして「私は脊椎損傷で、陸では踊れません。水中で応用することをお許しください。水陸両用で参りましょう」と提案しました。
家元を継がれたばかりの西川千雅（かずまさ）さんーこの方坂東玉三郎さんのお若い頃にそっくりなのーその家元が私に「水中で頑張ってください」と激励してくださいました。

岡田：
昨年１１月、、さる国立大学の体育科専攻の水泳授業（全員男子）にお邪魔して私の泳ぎを紹介する機会に恵まれました。
こういう場に水泳の話をしに来るのは恐らくメダリストとか、記録保持者達でしょう。よくぞ私ごとき雑魚に、こんなお許しが出たと、教授の頭の柔らかさにまず敬服です。

さて文武両道の真面目な学生さん達は「奇ッ怪な泳ぎであることよ」と、私の動画像に“おったまげる”んだろうなあ、または「水泳じゃねーじゃん」と、上目遣いに笑われるんだろうか、いずれにしろ覚悟して臨みました。
ところが泳ぎどころか「マーメイドれいこで～す」と私が登場するや、学生さん達クスクス、中にはげたげた笑い出した。「あ～ら、なに笑ってんの」と私はすっとぼけて、みんなを睨みつけたの、３０数名の大男たちを・・・。傍らの先生が解説賜りました。「マーメイドさんが来るとだけ言っておいたので、若い女性かと期待していたんですよ」（ン、分かってますとも、と胸の内・・・）「悪かったわね。２０才×４人来たと思ってちょ-だい」で、シラケと爆笑が半々。
「私は一般の３０℃プールしか入ったことがないんです。年なんで、大学の冷たいプールは、ドクターから禁じられているので、一緒に泳げず残念です。その代り私のDVDを持ってきましたので・・・」ということで、大画面のモニターに映してもらい、説明をいたした次第です。

岡田：
「水泳じゃねーじゃん」と思った学生さんはやはり多かっでしょう。
でも教授が「さあ、練習して」と言われるや、総勢ドブンと飛び込み、５０メートルプールに散らばって、懸命に泳ぎ始めました。真面目さに感激！この学生たちは様々な競技のトップレベルのアスリート達です。教授のお話では、まるで泳げなかった学生もいたとか。さすが体育専攻だけあって、皆運動神経抜群なのか、７か月経ったその時は全員泳げるようになった由。

岡田：
教授と私はプールサイドから見下ろしながら「そうそう、その調子」パチパチパチとほめたり「力抜いて」「もっとゆっくり」と怒鳴ったり、「ペアを組んでお姫様抱っこよ」と金切り声（水の中は聞こえが悪いですから。）背泳ぎとはまた違った感覚の背浮きなので初めてのこととてそう上手くはいかない。
でも、ご安心ください。運動が得意中の得意の若者も運動苦手、カナヅチとおっしゃる高齢者においても、マーメイドれいこ泳ぎ事始では、後者の方々の方にむしろ軍配が上がるかもしれない。
「泳げる人ほど難しいと宣う」と常々私はぼやいておりますが、まさにその通り。証明できました。泳げる人は、泳げなかった時点へご自分をフォーマットしていただいた方が上手く行くようです。

岡田：
ま、そんなところです（笑）。決して難しいものではありません。泳げない方、こっちの水は甘－いよ。